Start

Order 1 free
lesson

Attaque

Aux pieds

Lancez vos attaques aux pieds de la meilleure manière
circulaire, de coté...
Voir cette attaque
Attaque

aux points

Toutes les techniques aux poings
direct, circulaire, remontant
Voir cette attaque
Le contre

la contre attaque

Comment contrer son adversaire
le meilleur moment
Voir le contre
La défense

toutes les esquives

Visionnez toutes les esquives pour prendre le moins de coups possibles, en image et vidéo, Les conseils des meilleurs

La Défense

Les blocages

Les blocages la technique de parade en défence pour encaisser les coups
Apprendre cette technique.

Etre en forme

toute la nutrition

les clubs

Où s'entraîner, avoir les meilleurs conseils

Calendrier

tous les grands événements

Gallerie

Instagram

suivre boxe pieds poings